3 najlepsze

FIBO Power 2013 , dzień 2 - OLIMP TEAM SHOW, stoisko OLIMP SPORT NUTRITION. Najlepsze stoisko oraz topowi Zawodonicy OLIMP TEAM na FIBO POWER 2013 w towarzystwie gorących hostess.... Zobaczcie SHOW z drugiego dnia imprezy. http://olimp-supplements.com/?p=6&m=67&id=677 [...]

[...] smażą np. jajecznice na różnych olejach itd. moje pytanie jest takie na czym najlepiej smażyć różne rzeczy aby bylo najzdrowiej i najmniej tłucząco. obecnie jestem na ckd i jajecznice smażę na boczku do wyboru są jeszcze - masło - olej - oliwa z oliwek (podobno obróka termiczna nie dobzre na nią wpływa) - smalec co jest najlepsze do smażenia?

[...] (TYP BUDOWY):szczuply 13.STAN ZDROWIA: b dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: owlosiony 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 90 martwy ciag : przysiad : 85 na 6 powt (maxa nie robilem) PYTANIE: witam jakie bedzie najlepsze odblokowanie do mojego pierwszego cyklu tygodnie 1-6 Prop 50mg e2d

[...] oraz hantle 2x5 kg. Wszystkie są stałe i nie da się ich regulować niestety. Mam prośbę, żeby mi ktoś ułożył plan treningowy, bo ostatnio mój dawał mi zbyt małe efekty. Myślę również o treningu brzucha, jakie znacie najlepsze ćwiczenia, oprócz a6w, ponieważ to robiłem już 3 razy i nie dotrwałem ani razu do końca. proszę o odpowiedź, z góry thx:)

[...] skład CP czy nie bardziej przydatną porą byłoby wzięcie przed treningiem? Jeżeli tak to pomyślałem sobie aby dzienną dawkę-5 g kreatyny(nic nie przeliczałem, zaokrągliłem) rozbić na dwie porcję: przed treningiem 3 gramy jabłczanu z CP a po 2 monohydratu/albo 2 gramy jabłczanu z CP(gdzieś tu kiedyś czytałem że mono jest najlepsze po treningu?)

[...] ruszyć to będzie kiepsko stosowałem wiele metod np progres regres próbuje nawet niekiedy udaje mi się poruszyć moje nogi przysiadami ale nie zawsze zaczynam stosować dla mnie hyba najlepsze ćwiczenia przysiad mc pompki na poręczach i podciąganie . może regeneracjia może dieta ale staram się odpoczywać może ktoś pomoże z dużym doświadczeniem

[...] wiem - proszę o poradę). Myślałem o dwóch wiekszych gainerach, jakies dwie odrzywki białkowe oraz kreatynke oraz l-glutamine. Bardzo bym prosił o doradzenie mi co by było najlepsze, chodzi mi generalnie o przyrost masy mięśniowej bo na chwile obecna to aż strach patrzeć w lustro tak schudłem (60kg) przy wzroście 172cm. Dodam iż na cały cykl [...]

[...] w tyg i codziennie robię pompki. Chciałem skorzystać z jakiś odżywek które mogłyby mi pomóc. Chodzi mi głównie o wytrzymałość do biegu kilometrowego. Co radzicie, co byłoby najlepsze dla mnie? Chciałem jeszcze zapytać odnośnie podciągnięć najpierw myślałem o codziennym podciąganiu się szeroko i wąska po 3 serie z czasem zwiększając powtórzenia [...]

[...] mi się piękno sztuk walk, lecz nie ukrywam, że trenować chcę róznież pod kątem ulicy. Wiele dobrego słyszałem o TKD "Tornado" Szczecin. Ponoć to bardzo dobra sekcja, ale czy TKD (nawet z dobre sekcji) jest dobre na ulicę? Jeśli nie TKD to co? Co jest jeszcze w Szczecinie, co byłoby akurat dla mnie najlepsze? Prosze expertów o radę? Z góry dzięx.

[...] cwiczenia na kazdym treningu treningu ?? -Chce kupic jakies suplementy i zastanawiam sie nad takimi zestawami: 1.CLENBUREXIN+L-KARNITYNA+CLA 2.UNIVERSAL ANIMAL CUTS 3.FAT BURNER MAX + L-KARNITYNA+ FIT EFECT Ktory zestaw bedzie mial najlepsze dzialanie ?? z gory dzieki za jakia kolwie pomoc Zmieniony przez - machacer w dniu 2011-01-05 16:32:57

[...] dosyc dobrze wyrobionych miesniach brzucha i niskim bf niestety kaloryfer slabo zarysowany (prawie wcale) jaki moze byc tego powod? Co do nabrania masy jestem w stanie trzymac diete i uzupelniac suplementami byle jak najlepsze efekty :P chce czysta mase miesniowa bez tluszczu :P Bardzo prosze o pomoc :) Z Gory dziekuje i pozdrawiam Forum SFD. :)

[...] jestem gruby), ale chcialbym by miesnie byly bardizej widoczne. Myslalem o jakims Thermo...ale obawiam sie o utrate miesni po cyklu kreatyny...czytalem o PYRUVATE Co o tym sadzicie ? Rowneiz czytalem o ACL w jakis wiekszych dawkach....co było by najlepsze do pozbyc sie tkanki tluszcowej....a jak najmniejszej utraty miesni. Coś innego ?

Witam Mam do sprzedania Createston ok 2,3 kg (pomarańczowy) + dorzucam do tego 2 blistry HMB link do allegro: <-- kliknij Sprzedaję go, ponieważ nie mogę brać jak narazie żadnych odżywek, bo dostałem kontuzji barku i nie mogę tego przyjmować razem z moimi lekami. Jeżeli chodzi o moją szczerą opinię na temat tego produktu, ZDECYDOWANIE JAK [...]

Od dziś w sklepie www.atleta.pl trwa promocja na Vitalmax CFM Whey Protein Isolate. Najlepsze białko na świecie, izolat białka serwatki produkowany metodą CFM (Cross Flow Microfiltration) teraz w cenie 199 zł za 2,5 kg. Ceny opakowań 750g i 1,5kg pozostają bez zmian. Od dziś w sklepie także 2 nowe spalacze tłuszczu Vitalmaxa. Pierwszy to HCA - [...]

Ostatnio się zastanawiałem nad jakością dzisiejszej żywności w porównaniu do lat wcześniejszych i chciałbym coś zrobić w tym kierunku dla siebie i innych. Interesują mnie jakieś źródła produktów dobrej jakości, gdzie takie można dostać. Warzywa/owoce - Tutaj chyba najlepszą opcją jest kupowanie na targach. Dobrej jakości chude mięso, drób? Ryby, [...]

[...] mówią rekompozycję czyli budowanie masy z jednoczesnym pozbywaniem się tłuszczu mam około 25%tkanki tłuszczowej ważę 99kg/188cm, i teraz pomóżcie mi wybrać co bd dla mnie najlepsze,mam predyspozycje,mogę wstawić parę fotek ocenicie,potrzebuję porad i ocen kiedy będę układał dietę,plan treningowy na siłkę i na spalenie tłuszczyku czyli aeroby

[...] tzn. zarzucałem sztangą, jeżeli dobrze pamiętam. Tak jak teraz technika jest dla mnie najważniejsza, to póki co biceps się nie wyrównuje. Proszę was o pomoc, jakie będzie najlepsze ćwiczenie, aby dać w kość temu fragmentowi? Ćwiczyć jakoś dodatkowo lewą rękę? Byłbym wdzięczny o jakieś linki do dobrych tematów, gdyż jest tutaj tego od groma, [...]

[...] brzuch i łydki: Uginanie ramion z suplinacją 3 serie x 10 powtórzeń Uginanie ramion w chwycie młotkowym 3 serie x 10 powtórzeń Brzuch - nie wiem jakie ćwiczenia będą najlepsze na brzuch Wspięcia na palce 3 serie x 10 powtórzeń Jeszcze dodam że posiadam na razie 2 hantle z możliwością regulacji, każda po 2kg i 16kg obciążenia, zamierzam [...]

[...] zdaniem najodp. schematem jest dodanie brzuha do dnia 1 i 3 ( klata, plecy) i w dzien nietreningowy wychodzi 3 razy w tyg. Ehh... mozliwosci jest mase tak naprawde, ale nie wiem co najlepsze... i czy aby ten ABS odpowiedni? moze jakies brzuszki albo co? ehh.. czekam na jakies propozycje Zmieniony przez - Fast_Colt w dniu 2006-11-07 17:14:42

[...] pure whey 80 2250g za 140zl, whey pro matrix 1500g za 105zl, i whey protein trec-a za 57zl chyba 750g, i w sportowym sa hitec protein, ale male 750g, doradzcie co jest najlepsze i jaki kupic, myslalem o olimp matrix ale nie wiem, moze olimp system protein 80? jest go duzo a nie drogi tylko nie serwatka:( a do krety lepiej serwatke chyba, i [...]